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Bye Bye Fat Challenge

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Bienvenida (0:59)

Material de Apoyo

Workbook (4:06)
Mi Alimentación Saludable (9:42)
My Workout Routine (1:08)
Calendario de Trabajo (3:37)

Bye Bye Fat Fast / Semana 1

1.0 (38:13)
1.1 (36:12)
1.2 (39:50)
1.3 (36:13)
1.4 (33:27)

Bye Bye Fat Fast / Semana 2

2.0 (37:06)
2.1 (45:34)
2.2 (31:31)
2.3 (35:12)
2.4 (34:09)

Bye Bye Fat Fast / Semana 3

3.0 (30:41)
3.1 (36:32)
3.2 (37:59)
3.3 (34:52)
3.4 (30:49)

Bye Bye Fat / Semana 4

4.0 (40:24)
4.1 (44:00)
4.2 (32:31)
4.3 (32:21)
4.4 (31:30)

Sesiones de Bono

Bono 1 (30:50)
Bono 2 (34:46)
Bono 3 (40:37)
Bono 4 (31:48)

Master Class

Mi Alimentación Saludable (93:04)
Mis Nuevos Hábitos (49:32)
Mitos sobre el Ejercicio y la Alimentación (43:03)

Ideas de Recetas Saludables

Overnight Oats

Final del Bye Bye Fat Challenge

Share a Drink "Celebrando tus éxitos" (23:30)
Presentación del Nuevo Programa (42:03)

Teach online with

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